来源：肌肉网（ID：jirouw） 有着“不老女神”称号的孙艺珍 今年42岁了，出道将近20 余年 岁月在她身上并没有留下明显的痕迹 每次看到她都还是 少女时期的清纯模样 白嫩紧致的肌肤、挺拔的身姿 状态和18岁时没两样 依然能接演高甜的偶像剧 和小六岁的男演员 搭戏也毫无违和感 甜美的笑颜、少女感十足 前两年大火的《爱的迫降》 收视率爆棚 作为女主的孙艺珍 人气也再攀巅峰 平时的打扮风格也是优雅 当她穿上比基尼 多肉身材就完全藏不住了 火辣的身材让人大饱眼福 真是不秀则已，一秀惊人啊 平时的纸片身材只是假象 敢这么高调秀身材 是需要一定自信的， 身材凹凸有致不说， 小腹一点赘肉都没有 完美的直角肩、天鹅颈， 浑身皮肤紧致有光泽 这么性感的身材线条 和她喜爱的普拉提运动分不开 孙艺珍曾在节目中表示道 她来普拉提瑜伽室的次数 有时比在家的次数还要多 她还考了TRX培训师资格证 这些动作看似容易， 但是实际操作时却不简单 换上运动服装的孙艺珍 动作都做得非常标准 此外她也很喜欢做 一些简单的拉伸运动 让自己的肌肉放松下来 连拉伸动作都优美得像在舞蹈 教科书般的高难度动作 她做起来也轻松自如 不老女神”的背后 也付出了巨大的努力 维持健康美丽状态的秘诀 就是十年来一直坚持不懈的运动 孙艺珍很美，“国民老公”玄彬也不差 40岁的他也保养得很好 丝毫没有油腻感， 多了份成熟男人的魅力 在《爱的迫降》里为了 打造出职业军人的形象 他特地健身练壮 虽然没有露肌肉的镜头 但隔着薄薄的T恤 隐隐约约能感受到肌肉线条 强壮的“太平洋宽肩” 紧实的背部肌肉，安全感爆棚 哪个女生不想依靠呢 这还不是玄彬身材的巅峰时期 身为海军陆战队的一员 刚退伍的时候 可以说是他的体力和身材的巅峰 玄彬退伍之后复出 拍摄了电影《逆鳞》 在电影中半裸着上身的 画面可谓是一大看点 精壮的身材、饱满的肌肉线条 背肌、腹肌、二头肌都让人非常惊艳 为了这短短的几秒 他花了几个月的时间苦练 甚至3个月中没有一天是休息的 如此刻苦的训练 才有了电影中养眼的一幕 私下玄彬也很热爱运动 小时候练过10年游泳 还曾进入游泳校队 除了游泳之外，棒球、 高尔夫、自由搏击也样样精通 健身就是他们的“冻龄”的秘诀 让他们无论是颜值 还是身材都衰老得比普通人慢 人到中年依然活着偶像剧的样子， 实属羡慕了！ 最夯的手臂训练动作 你真的不容错过。 做的时候注意顶峰收缩 每组要练到力竭 杠铃弯举 每组12次，做四组 坐姿器械弯举 每组12次，做四组 高位绳索弯举 每组12次，做四组 仰卧绳索弯举 每组12次，做四组